Serdecznie zapraszamy naszych Uczniów klas starszych (IV-VIII) do włączenia się w akcję psychoedukacyjną „Offline nie znaczy nudno!”.

Inicjatywa organizowana jest w ramach szkolnych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Jej celem jest oderwanie się od urządzeń elektronicznych i zachęcenie do podejmowania innych, przyjemnych aktywności w czasie wolnym, wzmacnianie uważności, dobrostanu psychicznego i relacji z innymi, podjęcie refleksji nad rolą smartfona w codziennym życiu.

Udział w akcji polega na oddaniu rodzicowi/opiekunowi urządzenia elektronicznego (smartfonu/tableta/laptopa) na okres 24 godzin, w tym czasie podejmując inne sposoby spędzania czasu wolnego. Ważne, by podczas tych działań zwracać szczególną uwagę na pojawiające się emocje i myśli. Po upływie doby – należy wypełnić specjalnie przygotowaną kartę pracy, która skłania do refleksji nad zdobytym doświadczeniem. Złożenie tejże karty jest potwierdzeniem wzięcia udziału w wydarzeniu oraz podstawą do wręczenia nagrody  - biletu na „dzień bez pytania”.

Regulamin akcji psychoedukacyjnej

„OFFLINE NIE ZNACZY NUDNO!”

1. Organizator akcji

Organizatorem akcji „Offline nie znaczy nudno!” jest Szkoła Podstawowa im. Ks. Mariana Wiewiórowskiego w Gomulinie we współpracy z pedagogiem, pedagogiem specjalnym i psychologiem szkolnym.

2. Cel akcji

Celem akcji jest:

1. Zachęcenie uczniów do refleksji nad rolą smartfona w codziennym życiu.
2. Rozwijanie umiejętności świadomego korzystania z technologii.
3. Wzmacnianie uważności, dobrostanu psychicznego i relacji z innymi.
4. Doświadczenie, że czas bez telefonu może być wartościowy i przyjemny.

3. Uczestnicy

1. Akcja skierowana jest dla uczniów klas IV–VIII Szkoły Podstawowej im. Ks. Mariana Wiewiórowskiego w Gomulinie.
2. Udział w akcji jest dobrowolny.

4. Zasady uczestnictwa

1. Uczestnicy zobowiązują się do oddania swojego smartfona/tabletu/laptopa na 24 godziny pod opiekę rodziców (rodzice wpisują godzinę przyjęcia urządzenia oraz oddania go użytnikowi, potwierdzając te czynności na karcie własnoręcznym podpisem);
2. W czasie trwania akcji uczniowie:
• nie korzystają z telefonu komórkowego ani innych urządzeń elektronicznych służących do komunikacji lub rozrywki,
• skupiają się na czynnościach, które sprawiają im radość (np. spędzanie czasu z rodziną, czytanie, spacery, hobby, rozmowy z bliskimi),
3. zwracają uwagę na swoje samopoczucie, emocje i myśli w trakcie akcji „Offline nie znaczy nudno”.
4. Po zakończeniu 24 godzin „bycia offline” uczniowie wypełniają kartę pracy, w której opisują swoje doświadczenia:
• co robili w czasie przerwy,
• jak się czuli,
• jakie myśli im towarzyszyły,
• jak trudne było to doświadczenie (ocena na skali trudności).

5. Nagrody

1. Uczniowie, którzy wezmą udział w akcji (oddadzą urządzenie na 24 godziny pod opiekę rodzica, realizując w tym czasie inne działania, a następnie wypełnią kartę pracy)  otrzymują nagrodę w postaci biletu na „DZIEŃ BEZ PYTANIA” (kupon, który po okazaniu upoważnia ucznia do skorzystania ze zwolnienia z odpowiedzi ustnej lub pisania niezapowiedzianej kartkówki przez cały dzień szkolny w wybranym przez ucznia dniu).
   Realizacja kuponu – rozpoczyna się w momencie zgłoszenia przez ucznia chęci skorzystania z kuponu nauczycielowi, który prowadzi bieżącą lekcję. Kupon obowiązuje na wszystkich lekcjach do końca dnia. Nauczyciel przyjmujący zgłoszenie potwierdza je na kuponie swoim podpisem wraz z oznaczeniem daty.
   
   
2. Organizator może przewidzieć dodatkowe wyróżnienia za szczególnie ciekawe lub refleksyjne opisy w kartach pracy.

6. Terminy

1. Akcja odbywa się w dniach 9-10 października w ramach szkolnych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
2. Wypełnione karty pracy należy oddać do dn. 13.10.2025 r. (poniedziałek) i złożyć w gabinecie pedagoga, pedagoga specjalnego lub psychologa.
3. Odbiór biletów upoważniających do skorzystania ze zwolnienia z odpytywania ustanego oraz niezapowiedzianych kartkówek – odbywa się na bieżąco w dniu oddania przez ucznia wypełnionej karty pracy. Prowadzona jest ewidencja wydawanych kuponów.

7. Postanowienia końcowe

1. Udział w akcji oznacza akceptację niniejszego regulaminu.
2. Akcja ma charakter edukacyjny i nie jest konkursem.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w regulaminie, o których poinformuje uczestników.